شش کاری که افراد توانا هر روز انجام می دهند

آموزش تزیین سبزه عید

برای درست کردن سبزه ی عید حداقل یک هفته قبل از شب سال نو باید گندم و یا عدس را که می خواهید شبز کنید را به داخل خاک گذاشته تا به اندازه رشد کند.

ابتدا داخل تخم مرغ ها را خالی کنید و سپس در مرحله بعد خاک مناسب را به داخل تخم مرغ ها ریخته و گندم ها را در آن بکارید.

به کمک یک قاشق خاک و گندم ها را خوب تخت کنید . کمی آب بر روی آنها بریزید و تخم مرغ ها را در محلی که نور کافی داشته باشد بچینید تا به خوبی سبزه عید رشد کند.

روش کاشت سبزه عید نوروز

کاشت سبزه عید قبل از سال، نشانی از سبزینگی برای سال جدید است و بدون سبزه، بساط هفت سین صفایی ندارد. شاید خرید یک سبزه، بسیار راحت‌تر از سبز کردن آن باشد اما لذت سبز کردن سبزه نوروز به کمی زحمت می‌ارزد.

14 درمان فوری برای نیش پشه

معمولا در فصل تابستان با گرم شدن هوا، مزاحمت های پشه ها برای انسان ها بیشتر می شود، بنابراین باید به دنبال راه‌هایی برای مقابله با گزش پشه و درمان های خانگی ناشی از خارش آن باشیم.

بسیاری از افرادی که حساسیت بیشتری نسبت به نیش پشه دارند و همچنین بچه ها که واکنش شدیدی نسبت به گزش پشه از خود نشان می دهند می توانند با به کارگیری موارد زیر از فصل تابستان لذت ببرند.

چرا پشه بعضی‌ها را بیشتر نیش می‌زند؟

چرا پشه بعضی‌ها را بیشتر نیش می‌زند؟

شما هم می دانید که پشه ها بیشتر جذب برخی افراد می شوند و به نظر می رسد قسمت هایی از بدن را بیشتر دوست دارند، اما آیا می دانید چرا این گونه است؟ این موضوع یکی از وسیع ترین تحقیقات در سال های اخیر بوده است.

بر طبق تحقیقات، هر نوع پشه، به یک چیز جذب می شود، برای مثال برخی پشه ها ممکن است جذب خون انسان شوند، در حالی که برخی دیگر تنها جذب خون حیوانات می شوند.

سرود ای ایران

چگونه گزارش برنامه بنویسیم

آموزش نوشتن گزارش

فرم گزارش

مسیر کوهپیمایی کوه دراک (برنامه هفتگی گروه کوهنوردی یاران مهر)

 

خود مراقبتی در مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی در اثر خوردن غذا یا نوشیدن آشامیدنی آلوده به برخی از باکتری ها، ویروس ها، انگل ها یا سموم و مواد شیمیایی ایجاد می شود و در بیشتر موارد بدون درمان خاصی بهبود می یابند ولی بضی اوقات هم نیاز به بستری در مراکز درمانی دارد.

افسردگی و راههای غلبه بر آن

افـسردگی اختلالی است که قادر است افکار، خلق و خو، احـساسات، رفـتــار، سلامتی جسمانی و روحی شما را تحـت الشـــعاع قرار دهد. هر انسانی در مقاطع خاصی از زنـدگی خود به افسردگی دچار میگردد.

مقایسه سیارات منظومه شمسی

راه های دست یافتن به آرامش

چگونه به شکل سازنده و موثر انتقاد کنیم؟

آیا انتقاد سبب خشم و عصبانیت شما می شود؟

آیا شما نیز که گاه با سخنان انتقاد آمیز خود، موجب رنجش دیگران می شوید؟

اگر از چند نفر به طور اتفاقی بپرسید "معنی انتقاد چیست؟" خواهند گفت:

"انتقاد اظهار نظری است مخرب و تحقیر کننده که هدفش عیب جوئی است".

در واقع انتقاد عبارتست از انتقال اطلاعات به دیگران به نحوی که افراد مورد انتقاد بتوانند آن را در جهت مصالح خود به کار ببرند.

 

مهارت های فرزند پروری

والدین نسبت به خود و محدودیت هایشان آگاه نیستند و از خود انتظارات غیر واقع بینانه دارند. 

برای استفاده از این پاورپوینت آموزشی کلیک نمایید.

رضایت قلبی رو در چه میبینی؟

مهارت‌های خود آگاهی و همدلی

یکی از مهمترین عواملی که به ما کمک می کند زندگ خوب و موفقی داشته باشیم، این است که خود را بشناسیم، احساس خوبی در مورد خودمان  داشته باشیم و از کسی که هستیم، شاد و راضی باشیم. 

برای استفاده از این پاورپوینت آموزشی کلیک نمایید.

عصبانیت خود را چگونه کنترل کنیم؟

به طور میانگین هر فرد روزانه 60 هزار فکر دارد که 80 درصد آنها منفی است. حال تصور کنید چگونه این افکار روی بدن اثر می گذارد و به طور نیمه خودآگاه و منفی الگوهای فکری و رفتاری شما را تحت تاثیر قرار می دهد. راه گفتن کلمات به خودتان را بازسازی کنید. واقعا با تصدیق‌های مکرر می توانید پاسخ به عصبانیت را تغییر دهید. این تاییدها یک الگوی رفتاری مثبت در افکار شما بر جا می گذارد. به جای عصبی بودن، پیام های مثبت به خودتان القا کنید، مثلا: من قوی هستم، من شکرگزار هستم و می توانم هر کاری را انجام دهم...

برای دریافت فایل ضمیمه کلیک کنید.

شخصیت

شخصیت مجموعه ی افکار و هیجانات و رفتارهایی ثابت و با دوام که شیوه ی انطباق ما با دنیا را نشان میدهد.

برای استفاده از این پاورپوینت آموزشی کلیک نمایید.

خود شناسی هندسی

شاید شما هم جزو افرادى هستید که در دوران تحصیل درس هندسه برایتان هیچ جذابیتى نداشته و احتمالاً از شنیدن نام آن بیزارید ولى چند لحظه این موضوع را فراموش کنید. بعد ساده ترین اشکال هندسى را به خاطر بیاورید؛ مربع، مستطیل، مثلث، دایره و منحنى.سپس خیلى سریع و بدون اینکه زیاد به مغزتان فشار بیاورید شکلى را انتخاب کنید که بیشتر ازهمه مى پسندید. در حقیقت یک تست روانشناسى پیش روى شما قرار دارد که با توجه به انتخابتان بسرعت نشان مى دهد شما در زندگى چه جور آدمى هستید و در چه مشاغلى احتمال موفقیتتان بیشتر است!

برای دریافت ادامه مطلب اینجا را کلیک نمایید...

چگونه شاد زندگی کنیم